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植物科普

怎样吃龙眼更康健?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 发布日期:2021-06-08     浏览次数:    
导读

龙眼又称桂圆,益智。它营养富厚,是夏季常吃的一种水果,对脑细胞出格有效,能加强影象,消除疲惫。

 

  怎样吃龙眼更康健?

  龙眼又称桂圆,益智。龙眼的功能颇多,它含富厚的葡萄糖、蔗糖和卵白质等,含铁量也较量高,可在提高热能、增补营养的同时促进血红卵白再生,从而到达补血的结果。研究发明,龙眼肉除了对全身有补益浸染外,对脑细胞出格有效,能加强影象,消除疲惫。

  龙眼洗净皮再吃哦许多人认为龙眼是吃果肉,无需决心清洗。其实,龙眼多成串采摘,果皮上会沾有很多尘埃细菌。另外,种植者为耽误其保质期限,大概会用一些化学物品来处理惩罚水果,因而龙眼表皮也会带有硫磺等化学物。因此,吃之前需在活动水下彻底清洗。切忌未经清洗,直接用嘴去啃咬龙眼皮。

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